Świadoma rozrywka · 18+

Gra ma
mieć granice

Hazard nie jest sposobem zarabiania. To odpłatna forma rozrywki z realnym ryzykiem utraty pieniędzy i rozwoju uzależnienia.

Poznaj zasady
18+Wyłącznie dla pełnoletnich

01 · Podstawowa zasada

Decyzja przed grą,
nie w trakcie

Ustal z góry kwotę i czas, które możesz przeznaczyć na rozrywkę bez wpływu na codzienne zobowiązania.

Nie zwiększaj limitu po przegranej i nie próbuj „odegrać się”. Wyniki gry są losowe, a poprzednie rundy nie dają przewagi w kolejnych. Graj wyłącznie u legalnego operatora i zapoznaj się z regulaminem, prawdopodobieństwem oraz kosztami udziału.

02 · Praktyczne limity

Sześć zasad
bezpieczniejszej gry

01

Budżet

Przeznaczaj wyłącznie środki na rozrywkę. Nie używaj pieniędzy na rachunki, jedzenie ani oszczędności.

02

Czas

Ustal godzinę zakończenia, rób przerwy i nie pozwól, aby gra zastępowała sen, pracę lub relacje.

03

Bez pożyczek

Nie pożyczaj na grę, nie używaj kredytu i nie próbuj odzyskiwać wcześniejszych strat.

04

Trzeźwa decyzja

Nie graj pod wpływem alkoholu, substancji psychoaktywnych, silnego stresu lub obniżonego nastroju.

05

Bilans

Regularnie sprawdzaj wydatki i czas. Traktuj każdą wpłatę jako koszt rozrywki, nie inwestycję.

06

Prawo do stop

Jeżeli gra przestaje być neutralną rozrywką, przerwij ją i skorzystaj z narzędzi ograniczenia dostępu.

?

Jedna szczera odpowiedź może być początkiem dobrej decyzji.

03 · Sygnały ostrzegawcze

Zatrzymaj się,
jeśli rozpoznajesz te zachowania

  • Ukrywasz czas lub pieniądze przeznaczone na grę.
  • Grasz dłużej albo za więcej, niż planowałeś.
  • Wracasz, aby natychmiast odzyskać przegraną.
  • Pożyczasz, sprzedajesz rzeczy lub zaniedbujesz płatności.
  • Gra wpływa na sen, pracę, naukę albo relacje.
  • Odczuwasz niepokój lub rozdrażnienie, gdy nie możesz grać.

04 · Gdy pojawia się ryzyko

Przerwa jest
konkretnym działaniem

01

Przerwij grę

Odejdź od stołu, nie wpłacaj kolejnych środków i daj emocjom opaść.

02

Ogranicz dostęp

Zapytaj legalnego operatora o limity, czasowe wykluczenie lub inne narzędzia ochronne.

03

Powiedz komuś

Porozmawiaj z zaufaną osobą i nie pozostawaj sam z konsekwencjami finansowymi.

04

Skorzystaj z pomocy

Skontaktuj się ze specjalistyczną placówką zajmującą się uzależnieniami behawioralnymi.

05 · Fakty zamiast impulsu

Najczęstsze
błędne przekonania

Mit

„Teraz musi wypaść wygrana”

Każda rozgrywka podlega własnym zasadom. Seria wcześniejszych wyników nie tworzy gwarancji kolejnego.

Mit

„Odegram się, jeśli podniosę stawkę”

Wyższa stawka zwiększa możliwą stratę. Po przegranej właściwą decyzją jest zakończenie sesji.

Mit

„Mam system bez ryzyka”

Żadna strategia nie usuwa matematycznej przewagi organizatora ani elementu losowości.

07 · Oficjalne źródła

Pomoc jest dostępna

Jeśli gra powoduje straty, konflikty lub utratę kontroli, skorzystaj z profesjonalnego wsparcia. Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom publikuje informacje i mapę placówek, a Ministerstwo Zdrowia materiały o uzależnieniach behawioralnych.

Plan na dziś Zatrzymaj grę.
Zabezpiecz środki.
Porozmawiaj.

Nie próbuj rozwiązywać problemu kolejną grą.

08 · Odpowiedzialna decyzja

Możesz zrezygnować
w każdej chwili

Rozrywka kończy się tam, gdzie zaczyna się presja finansowa, emocjonalna lub społeczna.

Wróć na stronę główną